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如果饮食均衡，不偏食，每日三餐都吃得饱，同时保证充足的睡眠，并进行适当的体育锻炼，你有可能比父母高约10厘米左右你还有大约5年的时间继续长高在这个阶段，身体正在经历快速变化，营养和锻炼对你的成长至关重要确保摄入充足的蛋白质维生素和矿物质，特别是钙和维生素D，有助于骨骼健康和生长。

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5、航空服务这个领域对身高的要求较为严格，通常男生的身高需要在170cm以上，女生则需要达到160cm以上空中乘务该职业对身高的要求较高，男生需在173cm到185cm之间，女生则需在163cm到173cm之间体育类专业例如体操和武术等，对男生的身高要求为170cm以上，女生则需要达到160cm以上护理学专业对。

6、17岁男生想要长高，可以从以下几个方面着手保证充足均衡的营养适当补充动物性蛋白，以提高蛋白质的生物利用率，并促进微量元素锌铁以及B族维生素的吸收每晚睡前喝一杯牛奶，有助于补充钙质和其他营养成分，对身高增长有益坚持体育锻炼参与特定的体育锻炼项目，如引体向上打篮球排球和跳绳等。

7、一般而言，男孩子的高峰生长期通常在青春发育期，大约在12到16岁之间在这个阶段，通过适当的营养摄入规律的体育活动和健康的生活方式，可以帮助身体达到最佳生长潜力值得注意的是，身高的增长潜力并非无限，也受到遗传限制如果父母身高较高，那么孩子未来身高超过180厘米的可能性是存在的篮球运动虽然。

8、您儿子18岁身高163厘米属于正常范围内的身高，但仍有可能通过合理方法促进身高增长分析如下遗传因素身高受遗传影响较大，如果父母双方或一方身高不高，孩子的身高可能也会受到影响但这并不意味着无法改善，后天的营养和锻炼同样重要体育锻炼您儿子喜欢锻炼是非常好的习惯适当的体育锻炼，特别是。